一斤桑葚顶10斤黄芪，每天泡一杯，养生效果太惊喜！桑葚是天然的滋补好物，温和不燥热，特别适合日常调养。坚持每天喝一杯，既能帮身体补足气血、改善亏虚，还能滋养肝肾、舒缓疲惫，慢慢提升自身免疫力，老少皆宜的平价养生佳品，随手泡一泡就很养人。
下面分享几道茶饮，感兴趣的朋友可以参考！
1.黑豆桑葚水
2.疏肝茶
3.桑葚陈皮黄芪茶
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